GAD-7 불안 자가검사
범불안장애(GAD-7) 표준 7문항으로 최근 2주간의 불안 수준을 무료로 확인하세요. 가입·서버 저장 없이 브라우저 안에서만 계산됩니다.
지금 힘든 상황이라면 혼자 견디지 마세요.
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- · 정신건강위기상담전화 1577-0199 (24시간)
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불안·공황 발작이 심하거나 자해·자살 생각이 든다면 즉시 위 번호로 연락하거나 119에 도움을 요청하세요.
지난 2주 동안 다음 문제로 얼마나 자주 시달렸습니까? 각 문항에서 가장 가까운 답을 선택하세요.
1초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다
2걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다
3여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다
4편하게 있기가 어렵다
5너무 안절부절못해서 가만히 앉아 있기가 힘들다
6쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다
7마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두려움을 느낀다
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